쉬운 초콜릿 만드는 방법

커피가 장 건강에 좋은지에 대한 논쟁이 있어 왔습니다. 커피 애호가들에게는 무서운 질문이지만, 판결이 나왔기 때문에 운이 좋았습니다. 모든 컵에 전통적인 커피 크리머인 정제된 설탕을 첨가하는 것은 최선이 아닙니다. 그러나 블랙 커피를 마시거나 최소한의 천연 감미료를 첨가하면 실제로 장내 미생물군집의 다양성이 증가할 수 있습니다1. (뇌, 심장 및 신진 대사 건강에 도움이 되는 것은 말할 것도 없습니다.) 큰 안도의 한숨을 쉬었습니다.

이 좋은 소식을 들은 후, 우리는 설탕을 전혀 첨가하지 않고도 커피 맛을 더욱 좋게 만드는 방법에 대해 브레인스토밍하는 시간을 보냈습니다. 결과? 우리는 당신의 피부를 빛나게 하고 당신의 내장을 행복하게 해줄 아이스 초콜릿 쉐이크 에스프레소를 선택했습니다.* 너무 거품이 많고 퇴폐적이라고 생각하실 수도 있지만, 우리가 말하는 것을 믿으십시오. 이것은 가장 맛있고 건강한 방법 중 하나입니다. 매일 한 잔씩... 한두 잔 마시려고요.

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스타 성분은 MBG의 초콜렛 뷰티&장 콜라겐+입니다. 유기농 코코아로 만들어지고 유기농 몽크 후르츠로 단맛을 더한 이 제품은 설탕이나 의심스러운 성분이 전혀 없는 풍부한 초콜릿 맛을 전달합니다.

빛나는 피부와 건강한 장을 위한 강력한 일일 리추얼입니다.*

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하지만 당사의 콜라겐 파우더는 맛있는 맛 그 이상을 제공합니다. 가수분해된 콜라겐 펩타이드는 피부 탄력과 수분 공급을 촉진하고2, 모발과 손톱을 튼튼하게 하며, 건강한 장 내벽을 지원하는 것으로 나타났습니다3.* 게다가 당사의 포뮬라는 균일하게 접힙니다. 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 히알루론산, 커큐민, 비타민 C 및 E와 같은 미용을 강화하는 추가 성분.*

물론, 카페인 섭취를 제한하려는 경우 디카페인 에스프레소가 쉬운 대체품입니다. 이제 레시피를 살펴보겠습니다.

이제 우리는 커피가 장에 좋을 수 있고 장 지원 혜택을 강화하는 방법을 알았으므로 이 소중한 일일 의식에 반대하는 주장은 많지 않습니다.* 말할 것도 없이, 만드는 방법은 매우 간단합니다(바쁜 아침에도) !). 커피를 좋아하지 않는다면 언제든지 아늑한 핫초콜릿을 선택하여 동일한 혜택을 누릴 수 있습니다.*

빛나는 피부와 건강한 장을 위한 강력한 일일 리추얼입니다.*

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"다양한 각도에서 피부에 도움을 주는 놀라운 보충제"*

Alexandra Engler,mbg 뷰티 및 라이프스타일 수석 편집자

Hannah Frye는 Mindbodygreen의 보조 뷰티 편집자입니다. 그녀는 샌 루이스 오비스포에 있는 캘리포니아 폴리테크닉 주립대학교에서 저널리즘 학사 학위를 취득했고 여성, 젠더, 퀴어 연구를 부전공했습니다. Hannah는 건강, 웰니스, 지속 가능성, 개인 개발 등을 포함한 라이프스타일 섹션에 걸쳐 글을 썼습니다. 그녀는 이전에 최고 등급의 건강 및 웰니스 팟캐스트인 Almost 30에서 인턴으로 일했습니다. 현재 역할을 맡은 Hannah는 최신 뷰티 트렌드, 전체적인 스킨케어 접근 방식, 필수 메이크업 제품, 뷰티 산업의 포괄성에 대해 보고합니다. 그녀는 현재 뉴욕에 거주하고 있습니다.